TargetNasional, Makassar — Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur, Sabtu (02/03/2024)
Sumarni, S.Pd.,M.Pd., kepala UPT SPF SDI Bert. Kelapa Tiga Makassar mengungkapkan, kegiatan senam pagi rutin kami lakukan bersama guru dan siswa.
Senam pagi dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku.
Ditambahkannya, bahwa manfaat lain yang juga dapat dirasakan siswa dengan mengikuti senam pagi secara rutin yaitu, dapat meningkatkan fungsi jantung,
menurunkan berat badan,
meningkatkan fungsi kognitif,
mengurangi stres dan meningkatkan mood, serta dapat
meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh.
Sumarni, S.Pd.,M.Pd., selaku kepala sekolah, dengan melakukan berolahraga dan senam pagi yang teratur kami berharap tubuh siswa sehat dan kuat.
