TargetNasional, Makassar — Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur, Sabtu (18/03/2023)
Herlita AR, S.Pd., kepala UPT SPF SDI Paropo Makassar mengungkapkan, kegiatan senam pagi rutin di lakukan siswa setiap hari Sabtu.
Senam dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku,”pungkasnya.
Manfaat lain yang dapat dirasakan siswa dengan mengikuti Senam Pagi secara rutin yaitu dapat meningkatkan fungsi jantung, menurunkan berat badan,
meningkatkan fungsi kognitif,
mengurangi stres dan meningkatkan mood, serta dapat meningkatkan stamina dan kebugaran tubuh, “imbuhnya.
Selaku kepala sekolah tentunya kami berharap semoga siswa kami tetap rajin berolahraga dan senam pagi agar tubuhnya kuat dan sehat,”tutup Herlita AR.
