TargetNasional, Online — Pelajaran olahraga di sekolah dikenal sebagai PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, yaitu mata pelajaran wajib yang menggunakan aktivitas fisik untuk mengembangkan kualitas fisik, mental, dan emosional siswa, Rabu (26/08/2026)
Isnawati Abdullah, S.Pd.,M.Pd., mengungkapkan, permainan sepak bola dalam materi PJOK sangat digemari peserta didik karena sifatnya yang seru, kompetitif, dan mudah dimainkan bersama teman-teman.
Olahraga ini tidak butuh alat yang mahal atau lapangan yang besar, permainan tim membuat siswa merasa lebih bersemangat dan tidak bosan. Siswa bisa bermain dan berjuang bersama untuk mencapai satu tujuan.
Menurutnya, olahraga sepakbola sangat bermanfaat agar tubuh menjadi lebih sehat, kuat, dan tidak mudah lelah. Melatih gerakan tubuh seperti berlari, menendang, dan menggiring bola. Juga mengajarkan sikap jujur, disiplin, dan sportif saat menang atau kalah.
Membentuk pemahaman tentang pentingnya menjaga kebersihan, gizi, dan kesehatan mental sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.
Mengembangkan nilai-nilai positif seperti kerja sama, sportivitas, disiplin, rasa percaya diri, dan tanggung jawab saat berinteraksi dengan teman sebaya,”imbuhnya.
Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) di sekolah diharapkan dapat membentuk siswa yang memiliki kebugaran jasmani yang baik, keterampilan gerak, serta kesadaran pola hidup sehat secara fisik dan mental,”tutur Isnawati Abdullah.
