TargetNasional, Makassar β Senam adalah merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur, Sabtu (25/05/2024)
Supri, S.Pd., selaku kepala sekolah menguraikan, olah raga senam kami gelar ini bersama guru guru dan siswa se-kompleks SDN Bayang.
Salah satu manfaat senam adalah turut menjaga kesehatan jantung. Selain itu, gerakan teratur yang dilakukan dalam senam juga mampu menguatkan otot jantung sehingga fungsinya dalam memompakan darah ke seluruh tubuh dapat berjalan dengan baik.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan siswa dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh,β ungkap Supri, S.Pd.
