TargetNasional, Makassar — UPT SPF SD Inpres Tamamaung 2 yang berlokasi di sekitar wilayah Kelurahan Masale, Kecamatan Panakkukang, Kota Makassar, Provinsi Sulawesi Selatan (Sulsel) saat ini mendekat Sabtu Sehat atau Senam Bersama, Sabtu (10/05/2025) pagi.
Kepada awak media H. Mustafa, S.Pd., selaku Kepala Sekolah (Kepsek) mengatakan, kegiatan ini diikuti seluruh peserta didik atau siswa(i) yang digelar di halaman sekolah.
Untuk diketahui, Sabtu Sehat adalah kegiatan yang diselenggarakan pada hari Sabtu yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mempererat tali silaturahmi, dan menciptakan suasana kebersamaan ungkapnya.
H. Mustafa menambahkan, untuk manfaatnya antara lain dapat meningkatkan kekuatan otot, daya tahan, kelenturan, koordinasi, dan keseimbangan.
Selain itu untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung, mencegah pikun dan mengurangi stres, meningkatkan suasana hati dan mengurangi hormon stres serta memperkuat tulang,
Meningkatkan fungsi kognitif dan stamina, membangun rasa kebersamaan dan disiplin, tutupnya.(ILHO)
