TargetNasional, Makassar — Bola voli adalah salah satu materi pembelajaran PJOK yang sering diajarkan di sekolah. Seperti yang dilakukan UPT SPF SDN Pannyikkokang 2 Makassar, Kamis (11/07/2024)
Ratnawati, S.Pd., selaku kepala sekolah mengungkapkan, dalam pelajaran bola voli disekolah, siswa akan belajar tentang teknik dasar permainan bola voli seperti, passing bawah dan atas, servis atas dan bawah, smash dan blocking.
Selain teknik dasar, siswa juga akan belajar tentang peraturan permainan bola voli seperti,
permainan dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan. Setiap tim terdiri dari enam pemain.
Permainan dimulai dengan servis dari tim pemenang undian,
bola dianggap keluar jika keluar garis lapangan, pemain hanya boleh melakukan teknik di areanya sendiri, bola dianggap masuk jika menyentuh lantai lapangan dan masih di dalam garis lapangan,
permainan berlangsung 2–3 set
tim yang mencapai skor 25 lebih dulu memenangkan satu set.
Bola voli merupakan olahraga beregu yang membutuhkan taktik dan strategi untuk memenangkan pertandingan. Permainan ini diciptakan oleh seorang guru olahraga di Amerika Serikat yang terinspirasi dari permainan bola basket.
Permainan bola voli memiliki banyak manfaat bagi siswa, baik secara fisik, sosial, maupun psikologis, permainan bola voli melatih koordinasi mata dan tangan. Gerakan berlari, melompat, dan memukul dalam bola voli dapat membantu membentuk otot.
Olahraga aerobik seperti bola voli dapat melatih otot jantung sehingga dapat memompa darah secara optimal. Bola voli juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan efektif.
Permainan bola voli yang cepat dan dinamis dapat meningkatkan kelincahan dan keseimbangan tubuh, olahraga voli dapat membantu meningkatkan kualitas tidur.
Bola voli merupakan olahraga regu yang mengharuskan anak bekerja sama dengan rekan timnya,
permainan bola voli juga membutuhkan kekompakan dan tanggung jawab antarpemain. Yang tentunya sangat baik untuk siswa,” ungkap Ratnawati,(red).
